Hola corazones, hoy 2 abril 2020, desde el diario de una cuarentena forzada (covid-19), os propongo enfocarnos en agradecer:
Buenos días corazones, esta mañana mi niña interior me ha propuesto un juego y he decidido jugar, ¿os apetece jugar con nosotras?
Hoy os propongo un ejercicio mental, podríamos hacerlo con el poder de la palabra, pero dadas las circunstancias de confinamiento en las que nos encontramos vamos a hacer este ejercicio mentalmente.
Lo que os propongo es muy sencillo hoy vamos a dedicar el día a la gratitud, ¿os cuento como lo he hecho yo?
Me desperté temprano y tomé conciencia del lugar en el que estaba, mi cama, cómoda y confortable, me acurruqué unos segundos más entre las sábanas y pasé a agradecer, acto seguido tomé conciencia de mi cuerpo, sentí mi respiración, la hice consciente e intensifiqué su ritmo, sentí gratitud en mi corazón por este hecho.
Pasé a hacer una revisión de cada una de las partes de mi cuerpo, mis pies, mis piernas, mi cadera, mi vientre, cada órgano de esta maravillosa máquina perfecta que nos permite la vida y le agradecí desde el centro de mi corazón por este acto de magia que realiza cada segundo de mi existencia.
Seguí agradeciendo por cada objeto, alimento, agradecí a cada una de las personas que han participado en la creación de todos los utensilios que utilizaba para mis tareas diarias, agradecí a la madre tierra y al padre sol por hacer posible la creación de los alimentos que pasaran a formar parte de mi desayuno matinal…
Agradecí al agua de la ducha, al jabón que utilicé, al aceite que acaricia mi piel cada mañana, a las esencias aromáticas que lo perfuman…
¡Dios mío, gracias, gracias mi diosito interior por dejarme recordar cómo crear una vida llena de magia!
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El recuerdo de hoy:
El juego de la vida es ganado por aquellos que comparan sus pensamientos y sentimientos internos con lo que aparece en el exterior. Y el juego es perdido por aquellos que no reconocen esta ley. Elige bien tus pensamientos, sentimientos, palabras y acciones para crear una vida mágica, cambia tu estado de ánimo y tus circunstancias cambiarán.
Gracias por jugar conmigo
Os amo
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Os amo