Resumen del Retiro aprende a sanarte en Aldán (Galicia): experiencia inolvidable
Con esta publicación os hago partícipes de la maravillosa experiencia que hemos podido disfrutar todas las almas valerosas que se han abierto al recuerdo de como cuidar su cuerpo físico, emocional, mental y espiritual.
Como casi siempre el número de asistentes estaba representado en su mayoría por la energía femenina, si bien hemos tenido el honor de comprobar como un hombre valeroso y alegre se atrevió a la experiencia con numerosas mujeres dispuestas a arroparlo en todo momento:
Damos comienzo a este maravilloso encuentro el Viernes 2 de Febrero a las 17: 30, con la recepción de los asistentes:
Este es el programa del encuentro:
INDICE RETIRO APRENDE A SANARTE ALDAN, 2,3,4 Febrero
Llegada Viernes 2 Febrero 17:30
18:00 a 20:30
Taller 1.- Alimentación antiinflamatoria, alimentos a evitar y alimentos medicamento.
Basado en el LIBRO DE ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA
Preparación cena del retiro aprende a sanarte: experiencia inolvidable
20:30 a 22:00 Cena
1.- Crema de verduras
2.- Quinoa con vegetales
3.- Ensalada
Infusiones
22:00 Meditación conectar con el doble
Como la vida nos ha enseñado a fluir, decidimos trasgredir el programa ya que el grupo quería conocerse mejor y la tertulia nocturna se prolongó más de lo previsto…
SABADO
8:00 A 9:00 Yoga
8:00 a 10:30 Taller 2: Batidos verdes. Desayuno
Batido de perejil, manzanas y peras
Bebida de almendras con cacao
Frutos secos
10:30 a 12:30 Paseo playa o charla La salud está en tus manos
El tiempo no nos acompañó y nos quedamos en casita con una charla titulada : La salud está en tus manos, basada en mis libros:
12:30 a 14:30 Taller
Alimentación consciente y saludable
3.- Dieta basada en la correcta combinación de alimentos
14:30 a 16:00 Comida
1.- Crema vegetal
2.- Lentejas vegetales
3.- Ensalada y licuado de zanahoria y manzana
4.- Rico, rico, el postre
16:00 a 17: 00 Tiempo libre
En esta ocasión el tiempo nos dio una tregua y nos permitió ir a saludar a Pachamama, conversaciones con el Abuelo.
17:00 a 19:00 Charla La medicina del amor
Basada en mi último libro: La medicina del amor
19:00 a 20:30 Taller y hacer cena
4.- Aprende a combinar las frutas para maximizar la salud
20:30 a 22:00 Cena
1.- Crema vegetal
2.- Tortilla de calabacín y setas
22:00 Respiración consciente
DOMINGO
8:00 a 9:00 Yoga
9:00 a 10:30 Taller y desayuno
10:30 a 12:30 Charla
12:30 a 14:30 Taller y hacer comida
5.- Menús para la cena
6.- Resumen alimentación saludable y consciente
14:30 a 16:00 Comida
16:00 Cierre y despedida
En resumen: hemos tenido de todo
RISAS
EL MASAJE
BAILE
MUCHO MUCHO RECUERDO SOBRE LA SALUD ESTA EN TUS MANOS Y MUCHO AMOR
GRACIAS A TOD@S LOS QUE LO HABÉIS HECHO REALIDAD, MARÍA PARAJE Y TOD@S LOS ASISTENTES, OS AMO
CONFERENCIAS:
1.- La salud está en tus manos
2.- La medicina del amor